Resepi Overnight Oat Untuk Diet

Bahan-bahan

• 1/2 biji kiwi
• 1 biji pisang
• 1 biji strawberi
• 1/4 biji mangga
• 1/3 cawan oat
• 1-2 sudu chia seed
• 1-2 sudu madu
• 1/4 cawan susu

Cara-cara membuatnya

1. Campurkan oat, chia seed dan madu ke dalam cawan besar. Tuang susu dan kacau sebati.

2. Masukkan kesemua buah-buahan yang dipotong ke dalam cawan.

3. Sejukkan semalaman dan sedia dimakan untuk sahur atau sarapan.  

Kredit resepi: seminit resepi